Eukaliptus i tuširanje
Pronađite svježe grančice eukaliptusa i ležerno ih vežite na Vaš tuš. Prilikom tuširanja toplom ili vrućom vodom, pare će osloboditi ulja eukaliptusa. Eukaliptus je prirodno sredstvo za oslobađanje i čišćenje dišnih puteva, a tuširanje sa grančicama na ovaj način može pomoći za čišćenje sinusa i olakšavanje kašalja.
Čišćenje voća
Napunite umivaonik s vodom, dodajte 1 šalicu octa i promiješate. Dodajte sve voće i natapajte 10tak minuta. Voda će nakon nekog vremena postati prljava, a voćka će se zasjajiti bez voska i prljavih naslaga. Izvrsno je i za sitno bobičasto voće, jer ga očvršćuje i čuva od gnječenja. Možete to učiniti i s jagodama, nakon toga trajnost im je produžena.
Prednosti lubenica
Lubenice su izvrstan izvor nekoliko vitamina
Vitamin A, koji pomaže u održavanju zdravih očiju i kao antioksidans.
Vitamin C, koji pomaže u jačanju imuniteta, zacijeljivanju rana, spriječava oštećenja stanica, i pomaže u održavanju zdravih desni i zubi.
Vitamin B6 koji pomaže u pretvaranje proteina u energiju.
Lubenica ima najveću koncentraciju likopena. Likopen je snažan antioksidans koji pomaže u borbi protiv bolesti srca i nekoliko vrsta raka - raka prostate posebno.
Lubenica je veliki izvor kalija, koji pomaže u radu mišića i funkciju živaca, pomaže u održavanju elektrolita i acidobazne ravnoteže, te smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka.
